丝瓜排骨西红柿汤材料:西红柿250克,丝瓜125克,卤排骨100克调料:高汤适量,精盐3克,白糖2克,料酒4克丝瓜排骨西红柿汤的做法1、将西红柿洗净切块,丝瓜去皮洗净切滚刀块,卤排骨备用。2、汤锅上火倒入高汤,调入精盐、白糖、料酒,下入西红柿、...
圆肉杞子煮蛋原料:杞子50克,圆肉50克,鸡蛋510只,姜少许。圆肉杞子煮蛋的做法1.将鸡蛋煮熟后去壳待用。2.将洗净的圆肉和杞.子放在盅底,加少许姜丝,放煮熟的鸡蛋在上面,再加少许清水,隔水炖3小时可食用。功效:适用于肾虚弱者。
芙蓉杂烩汤原料:熟猪舌50克,尖刀圆子50克,鸡蛋100克,胡椒面1克,熟猪肚50克,水发鸡菌50克,精盐3克,精炼油10克,熟猪心50克,水发笋子50克,鲜汤1000克,火腿50克,水发海带50克,料酒5克。芙蓉杂烩汤的做法1.选择新鲜的猪肚、心、舌,分别...
辛夷花煲鸡蛋原料:辛夷花12克,鸡蛋2个。辛夷花煲鸡蛋的做法1.辛夷花用清水稍浸泡,洗净。2.将辛夷花与鸡蛋一起放进瓦煲内,加入清水750毫升(约3碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约1小时。3.捞起鸡蛋,放入清水片刻,取出,去蛋壳后再放进瓦煲...
西红柿豆芽排骨汤材料:西红柿1个,黄豆芽300克,排骨600克调料:瓣盐3克西红柿豆芽排骨汤的做法1、西红柿洗净切块;黄豆芽掐去根须,洗净。2、排骨切块,入滚水中汆烫,捞起。3、将西红柿、黄豆芽、排骨盛入锅中,加2000毫升水,以大火煮沸,转小...
蔬菜西红柿汤材料:小白菜30克,西红柿20克调料:植物油5毫升、盐少许蔬菜西红柿汤的做法1、小白菜洗净,切成适当大小;西红柿洗净,切成块。2、锅中加水1000毫升,开中火,待水滚后,将处理好的小白菜、西红柿放入,待再沸后,以盐调味即可。此汤...
鲜豆腐汤原料:虾仁100克,水发海参20克,豆腐500克,冬笋和植物油各50克,鸡蛋2个,香菜25克,葱花和生姜丝各3克,面粉和酱油各15克,香油10克,鸡汤200克,味精、淀粉和精盐各适量。鲜豆腐汤的做法1.将海参和冬笋洗净后均切丁,投入沸水锅内焯过...
秋意浓,炖肉香----土豆炖牛腩夏天的时候,人们喜欢清淡的饮食。当秋天来的时候,就会做一些有滋有味的食材。这就是人们常说的补秋膘。我们一般喜欢做一些和肉有关的炖菜或烧菜。用小火慢炖。保持水能煮滚,慢慢地将食材煮透。特别是当家人回到家的...
话说一日之计在于晨,早餐的重要性就不用我在这里唠叨了,给考生一顿营养丰富的早餐。是非常非常有必要滴,海胆搭配鸡蛋营养丰富,口感嫩滑鲜美。搭配煎的金黄的馒头片,绝对能打开清早的食欲。一日之计在于晨,给考生绝对营养的早餐----海胆炖蛋材...
养气补血的红枣莲子鸡蛋甜汤今天推荐一款适合春天喝的甜汤红枣莲子鸡蛋甜汤。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等功效,适合任何人群食用。莲子也有补脾止泻,益肾涩清,养心安神等功效。这款汤非常温润,适合这个季节喝哦。红枣莲子鸡蛋甜汤原料...