润秋燥嫩皮肤----冰糖雪蛤炖秋梨一年秋风又起,一年肺燥又始。随着秋天的到来,气候的变化让我们的皮肤和五脏都承受着压力。梨是这个季节最常见的水果之一。其味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙...
女人春季要多吃的超级美容食物木瓜银耳汤今年的清明节小长假,对于我来说真的很忙碌。第一天跟家人回老家扫墓,上山的时候还微风拂面,还没等下山,就下起了大片大片的雪花,不一会儿就覆盖了全身,成了一个雪人。难道老天也在同我们一同祭祀先人么...
雪蛤膏炖乌骨鸡原料:乌骨鸡250克,雪蛤膏10克,党参15克,生姜4片。雪蛤膏炖乌骨鸡的做法1.选鲜嫩乌骨鸡,洗净,切块;党参洗净;雪蛤膏洗净,用温水泡开。2.把全部原料放入炖盅内,加开水适量,加盖,隔水用文火炖1.5~2小时,调味食用。功效...
雪梨鲜奶炖木瓜适用人群:肺阴虚,干咳无痰或痰少而黏、不易咳出、声音嘶哑者,缺奶的产妇、风湿筋骨痛、消化不良者也可食用。用法宜忌:早晚随时食用。脾胃虚寒、便溏腹泻、痰白而有泡沫者不宜服用。材料:鲜牛奶200毫升、雪梨1个、木瓜250克、红...
鲩鱼木瓜汤适用人群:体虚脾弱、胃痛、消化不良、胸腹胀满、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、手脚痉挛疼痛、皮肤皲裂者。用法宜忌:凡胃酸过多者不宜服用,有痈疖疔疮者忌食。早晚随时食用。材料:鲩鱼500克,木瓜250克,水发银耳100克,姜段、葱片、料...
木瓜鱼尾汤原料:木瓜半个,鲩鱼尾1个,南北杏适量,姜、蒜各少许。木瓜鱼尾汤的做法1.将鲩鱼尾洗净放入清水中用慢火煮开,放入少量姜丝及蒜蓉。2.将木瓜洗净剖开,去掉瓜瓤,切成片状,放入鱼汤中,同时将南北杏洗净放入,用中火煲3小时,下盐调...
健脾开胃驻颜祛斑营养滋补汤----木瓜鲤鱼煲木瓜营养丰富,含有多种营养物质,具有健脾消食的功效红枣具有天然维生素丸的美誉能安神补血,经常食用可以健脾开胃,驻颜祛斑、补益身体鲤鱼味甘,性平,有温补和去冷气的功效鲤鱼汤味道也十分的鲜美三者...
雪蛤对美容好,越简单的处理方法越能保持它的营养成分,但是简单并不代表就要放弃美味,第一次做雪蛤的炖品可能会弄很久,但是做多几次,好像我半个小时就弄好了,下面来说说详细的做法吧。冰糖红枣炖雪蛤材料:雪蛤(2个人吃大概8克),红枣若干,...
四季适宜的靓汤----木瓜花生排骨汤猪排骨:滋阴润燥、益精补血。木瓜:去湿舒筋,平肝和胃。花生:补气,润肺,健脾,开胃此汤十分清甜,对于妇女产后,儿童,老人均适合食用,四季皆宜。木瓜花生排骨汤材料:猪小排(猪肋排)200克,木瓜200克,花生...
木瓜雪梨炖银耳材料:泡发银耳60克,雪梨50克,木瓜30克,木瓜盅1个调料:冰糖适量木瓜雪梨炖银耳的做法1、将洗好的银耳切除根部,再切成小块。2、去皮洗好的雪梨切成小块备用。3、木瓜做成木瓜盅,果肉切成块状备用。4、木瓜盅用开水烫洗片刻消毒...