海参猪肉粥原料:海参30克,猪瘦肉250克,大米100克,白糖适量。海参猪肉粥的做法将猪肉洗净,切成小片,与发好的海参和淘洗干净的大米一起入锅,加水1000克,用旺火烧开后,改用小火熬煮成稀粥,加入调料,每日早晚食用,连服7~15天。功效:补肾...
皮蛋瘦肉粥原料:白米150克,猪瘦肉250克,水发腐竹50克,皮蛋2只,麦片30克,生油40克,精盐15克,味精3克。皮蛋瘦肉粥的做法1.将瘦肉切成两块,用精盐10克分别在肉块上涂匀,放入冰箱腌制一夜,成为咸瘦肉。2.腐竹洗净,切粒。3.皮蛋去壳洗净...
简单的幸福--姜丝皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥源于广东地区,随着后来各地粥店的蓬勃发展,逐渐变成了一种很常见的粥食,堪称咸味粥中的代表之作。眼瞅着天气就日渐寒冷了,自己能够在家做上一锅,撒上些葱花和烤酥的油条碎,加些香油和白胡椒粉,然后和...
简单又舒服的节后调理--香菇瘦肉粥短暂的节假日结束后,肠胃也需要进行调整,这时多吃一些粗纤维、清热又排毒的食物,比如香菇、木耳、笋等等,能有效地帮助肠胃排出毒素。多使用煮、蒸、炖等烹饪方式,不仅能留住食物营养,还能简单、快速的吃到...
鸭肾瘦肉粥
肉末米粥来源:《家庭药膳》原料:瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。肉末米粥的做法将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。用法:每日分3次,温热服食。功效:适用于小儿麻疹恢复期,为保证身体对热量营养的需要。
瘦肉虾米冬笋粥材料:大米150克,猪肉50克,虾米30克,冬笋20克调料:盐3克,味精1克,葱花少许瘦肉虾米冬笋粥的做法1、虾米洗净;猪肉洗净,切丝;冬笋去壳,洗净,切片;大米淘净,浸泡半小时后捞出沥干水分,备用。2、锅中放入大米,加入适量清...
瘦肉西红柿粥材料:西红柿100克,猪肉100克,大米80克调料:盐、味精、葱花、芝麻油各少许瘦肉西红柿粥的做法1、西红柿洗净,切成小块;猪肉洗净切丝;大米淘净,泡半小时。2、锅中放入大米,加适量清水,大火烧开,改用中火,下入猪肉,煮至猪肉变...
黄花菜瘦肉糯米粥材料:干黄花菜50克,猪肉100克,紫菜30克,糯米80克调料:盐3克,葱花6克黄花菜瘦肉糯米粥的做法1、干黄花菜用温水泡发,切小段;紫菜泡发,洗净,撕碎;猪肉洗净,切末;糯米淘净,泡3小时。2、锅中注水,下入糯米,大火烧开,下...
鹌鹑瘦肉粥材料:鹌鹑1只,猪肉100克,大米80克调料:盐3克,味精2克,姜丝4克,胡椒粉3克,芝麻油、葱花适量鹌鹑瘦肉粥的做法1、鹌鹑收拾干净,切块,汆水,捞出;猪肉洗净,切块;大米淘净。2、锅中放入鹌鹑、大米、姜丝、肉块,注入沸水,中火焖...