紫薯是一种富含膳食纤维的食物,而且还富含硒元素和花青素,是爱美女士的首选佳品,紫薯一般的吃法无非就是蒸煮下直接使用,给我的感觉是很干,不好下咽,必须要搭配些喝的,既然这样就不如直接做紫薯饮品吧,在这个夏天,让我们可以痛苦的畅饮。今...
学会自制酸奶,这下家里牛奶用起来可真快了,而这酸奶吃得也快,两杯酸奶,半边火龙果,刚好两人各一杯奶昔,真是美了。酸奶比牛奶更有营养,牛奶经发酵成为酸奶后,不但牛奶中原有的营养成分得到了很好的保留,而且牛奶中的蛋白质、糖等大分子被分...
给酸奶加点料,味道更美,营养更全!酸奶是女性不可少的美容养颜佳品,而且还补钙,给酸奶再加点橙汁、圣女果,不仅味道美美的,而且营养更加全面哟,今天用ACA立式搅拌机来打的,操作简单,更重要的是打完取下杯子,盖上盖子就可以带出去了,出去...
今天买了苹果芒果,这个芒果个头大,果肉后,味道也很好,个头比台农的芒果大多啦,用半个就够做这个奶昔啦。芒果奶昔原料:芒果(1个),纯牛奶(100g)芒果奶昔的做法1、芒果去皮核,切块。把芒果肉放入果汁机的杯子中,倒入牛奶2、把搅拌头装上,旋...
牛油果酸奶昔原料:牛油果、酸奶牛油果酸奶昔的做法1、牛油果从中间切一刀,刀刃触及果核后,用手掰开,去掉果核2.挖出果肉与酸奶混合,料理机打碎,即可食用。奶昔与酸奶相伴,不多说了,美味又养人。
蜜瓜奶昔原料:酸牛奶、蜜瓜蜜瓜奶昔的做法1.准备好原材料;2.蜜瓜去皮后切成小块;3.将蜜瓜和酸奶倒入搅拌器中;4.将它们一起搅碎成泥;5.倒入杯中,就完成了。小贴士可以根据个人口味放入点蜂蜜。
前段时间买了一箱芒果,收到很是惊喜,因为之前也买过菠萝,但是收到的四个全烂掉根本吃不了,后来退款了;又买芒果没想到这样好,首先包装非常安全,再次芒果质量也好,个头大又新鲜。这样看着还不错吧,一共八个,收到就和妈妈切开分掉一个,香甜...
我不喜欢在外面买各类甜品给孩子吃,经常听到人家吐槽谁谁家的水果是不新鲜的水果拿来榨汁卖给小朋友吃。谁谁家的饮料是香精兑水的。我简直不能再想了,拿高价买恶劣食品。我接受不了,所以我喜欢自己动手制作各类饮料和甜食这样,不仅健康还货真价...
冰草不仅好看,吃起来也很特别,因为冰草含有天然植物盐,所以食用后回味会有淡淡的咸,冰镇以后食用口感冰爽,沁人心脾。据说冰草来自于非洲和欧洲等地,冰草之所以会在表面上呈现出冰,是因为叶面和茎上面生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体。...
每早一杯香浓的水果奶昔,营养又健康哦!今天芒果味~~芒果奶昔材料:芒果4个,牛奶250ml,酸奶300ml。芒果奶昔的做法1、准备材料。2、倒入料理机。3、高速搅打1分钟。完成~