土茯茶绿豆煲鸭汤原料:土茯苓30克,绿豆50克,光鸭1只,生姜3片。土茯茶绿豆煲鸭汤的做法1.土茯苓、绿豆洗净,稍浸泡。2.光鸭洗净,去内脏和尾部,如嫌汤肥腻可撕去鸭皮。与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约I2碗水量)。3.先武火煲沸...
排骨莲藕绿豆汤原料:排骨500克,精盐4克,葱15克,莲藕500克,味精2克,料酒5克,绿豆50克,姜5克,鲜汤1500克。排骨莲藕绿豆汤的做法1.选择猪肋条骨斩成5厘米长的节,入沸水中汆水,再清洗干净。2.莲藕去皮,切成滚刀块,洗净。绿豆淘洗干净,...
菊花清肝明目,里面含有丰富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的产生,能柔滑表皮细胞,抑制黑色素,使皮肤白嫩。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗,两者综合可谓消暑美容的好豆...
公英豆汤原料:蒲公英和堇菜各30克,绿豆60克。公英豆汤的做法将蒲公英、堇菜和绿豆分别洗净,一起放入沙锅内,加入适量的清水,用旺火烧沸后转用小火炖至绿豆熟烂即成。特点:清淡爽口,清热解毒,凉血消肿。
绿豆茶叶冰糖汤原料:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。绿豆茶叶冰糖汤的做法绿豆洗净.捣碎,同绿茶、冰糖放入碗内,用开水冲沏,约20分钟服用。功效:清热解毒。适用于急慢性肝病。
银芽猪骨汤原料:绿豆芽500克,猪骨500克,姜3片。银芽猪骨汤的做法1.绿豆芽拣好洗净,与猪骨及姜齐下煲中。2.煲内放水6~8碗,煲2.5小时,即可。功效:清热祛血毒,利水降火。绿豆芽有除面疮、体疮毒的功效。
绿豆马苋瘦肉汤原料:瘦肉100克,绿豆150克,马齿苋200克。绿豆马苋瘦肉汤的做法1.瘦肉洗净切片;马齿苋洗净切段;绿豆洗净待用。2.先将绿豆放入清水煲内煮约15分钟,再放入其他原料同煲。大火煲开后,改慢火煲约1小时,下盐调味即可。功效:清湿...
绿豆芹菜羹用料:绿豆60克,芹菜60克,鸡餐1只。做法(1)绿豆洗净,清水浸2小时,拣去浸不发的死豆;芹菜摘去叶,洗净切段,鸡蛋取蛋清。绿豆芹菜羹的做法:1.把绿豆、芹菜放搅拌机内,加清水适量,搅成泥状。2.把两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥,搅...
猪肝绿豆粥原料:大米100克,新鲜猪肝100克,绿豆50克,精盐、味精各少许,清水适量。猪肝绿豆粥的做法1.将绿豆去掉杂质,洗净,用清水泡数小时,沥尽水分;猪肝洗净,去筋膜后,切成小片;大米淘洗干净,沥水。2.净锅置于火上,添入适量清水烧开...
快速剥荔枝和吃荔枝不上火的妙招银耳荔枝绿豆爽一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来,进入五月,看到大街小巷摆放的荔枝,脑海里的第一闪念就是想到千古名句。荔枝原产于我国岭南地区,相传唐玄宗的妃子杨贵妃喜食荔枝,而南海所产荔枝,尤胜于蜀,所以...