红莲踏雪材料：莲雾80克，雪梨70克调料：冰糖20克红莲踏雪的做法1、莲雾洗净，切成小块，备用。2、雪梨洗净去皮去核，切成小块，备用。3、锅中加入约800毫升清水烧开。4、把处理好的雪梨、冰糖倒入锅中，搅拌均匀。5、盖上锅盖，转小火煮10分钟左右...
2022-12-15
润秋燥嫩皮肤----冰糖雪蛤炖秋梨一年秋风又起，一年肺燥又始。随着秋天的到来，气候的变化让我们的皮肤和五脏都承受着压力。梨是这个季节最常见的水果之一。其味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙...
2024-04-27
雪梨猪肉汤原料：猪瘦肉500克，雪梨4只，无花果8个。雪梨猪肉汤的做法1．雪梨连皮洗净，每个切4块，去心和核；无花果洗净：猪瘦肉洗净，切块。2．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味食用。每日1料。功效：具有清热润燥...
2024-04-27
不知不觉，已经步入了12月份，听说北方已经很冷的，但是今天的广州，中午还28度热，很多短袖都出来了，之前不是传闻今年是最冷的一年吗，现在看来那是商家联合起来的炒作吧。最近，听了很多不同人的不同故事。原来我想象中美好的她，原来并不是那么...
2024-04-23
为春季上火量身打造的一碗豆浆荸荠雪梨豆浆今年一冬天也没下雪，风沙较大、气候干燥的春季，皮肤干燥缺水，嘴唇干裂，口舌生疮，咽喉肿痛一一袭来，人们都感冒咳嗦，嗓子疼，应该多吃梨、多喝水，我家孩子不喜欢吃梨，喝水也少，为了让她多吃梨，连...
2024-04-23
绿豆茶叶冰糖汤原料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。绿豆茶叶冰糖汤的做法绿豆洗净.捣碎，同绿茶、冰糖放入碗内，用开水冲沏，约20分钟服用。功效：清热解毒。适用于急慢性肝病。
2024-04-15
冬季感冒食疗小验方----冰糖白果炖梨前几天不知怎么感冒了，连带着嗓子也有些疼。煲了一个冰糖白果炖梨，对冬季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有很好的食疗效果。白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。和梨...
2024-04-10
雪梨鲜奶炖木瓜适用人群：肺阴虚，干咳无痰或痰少而黏、不易咳出、声音嘶哑者，缺奶的产妇、风湿筋骨痛、消化不良者也可食用。用法宜忌：早晚随时食用。脾胃虚寒、便溏腹泻、痰白而有泡沫者不宜服用。材料：鲜牛奶200毫升、雪梨1个、木瓜250克、红...
2024-04-10
**罗汉果**素有良药佳果之称，也被称为神仙果。其果实含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，可做果茶汤粥。性凉、味甘，具有清热利咽、止咳润肺、润肠通便等功效，尤其适合咳嗽痰多者。**雪梨**性寒、味甘，含油丰富的苹果酸、柠檬酸、...
2024-04-10
夏季养心是关键----冰糖银耳莲子养心羹按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。从具体内容来说，夏养心的心并非完全现代医学里心脏的概念，而是包括心脏在内主神的整个神经系统...
2024-04-08
